Hur man väljer en ergonomisk stol

Ergonomiska kontorsmöbler är designade med arbetarens kropp i åtanke i ett försök att minska arbetarskador. Oavsett om du vill leverera ergonomiska stolar på hela ditt kontor eller om du bara vill ha en själv hemma är komfort nyckeln. Välj en ergonomisk stol som arbetar med kroppen, inte mot den, för att minska skador i samband med att sitta för länge i ett obekvämt läge.
Kontrollera stolstolen, även kallad en sittpanna. Det ska känna sig bekvämt och passa dig ordentligt. Leta efter följande:
  • Se till att du har minst 1 tum (2,5 cm) utrymme på vardera sidan av höfterna och låren när du sitter.
  • Sitsen ska vara tillräckligt kort för att den inte ska träffa dig på baksidan av knäna.
  • Sitsen ska utformas på ett sådant sätt att din vikt fördelas jämnt när du sitter på den.
Välj en stol som låter dig justera höjden. Du bör kunna justera den så att medan du sitter, är knäna jämna med fötterna på golvet. Du bör ha en enkel tid att justera spaken när du sitter.
Kontrollera stolens nedre ryggstöd.
  • Vissa stolar har kuddar som du kan justera för att passa dina önskemål; det skulle vara bäst om ordföranden har flera användare.
  • Om du väljer en stol till dig själv, sitta med ryggen spola mot stolryggen för att testa om det är bekvämt för dig. Se till att ryggstödet är tillräckligt stort för att stödja både ryggen och höfterna. Om en stol är för smal genom höfterna kan den tvinga dig att sitta framåt och lämna låren utan stöd.
Arrangera att testa ut stolen i minst en timme. Ta reda på om stolens dämpning är tillräcklig; om det inte är det kan det bli deformerat. Trötthet kan ställas in i rygg- och höftområdet om det inte finns tillräckligt med kuddstöd.
Granska stolens lutningsfunktion för att se om den stöder ryggen. Du bör kunna flytta ryggen till olika positioner bekvämt under dagen.
Vrid och skjut stolen som du skulle göra i dina dagliga aktiviteter. Om du har svårt att utföra dessa uppgifter i stolen ska du fortsätta titta. Du har inte hittat den ergonomiska stolen åt dig.
Undersök stolens armstöd, som bör vara breda och konturerade. En ergonomisk stol har armstöd som du kan justera in och ut för att passa din komfortnivå.
Du bör inte behöva en fotstöd om du har valt en ergonomisk stol korrekt. Om du föredrar en, välj dock en fotstöd som du kan montera på golvet och som kommer att sträcka dina fötter framför dig. Se till att det är bekvämt att använda under en längre tid.
Bara för att en stol är märkt som ergonomisk betyder inte det att den faktiskt fungerar för dig. Varje stol är annorlunda; varje person är annorlunda. Ta dig tid att hitta en stol som fungerar med din kropp.
gswhome.org © 2020