Kaip atleisti jausmingą netvarką

Jūsų sentimentalūs daiktai jums greičiausiai yra svarbūs. Tačiau, surinkus per daug daiktų, susidaro griozdai, kurie gali trukdyti jums naudoti savo gyvenamąją erdvę norimam gyvenimui sukurti. Išleisti sentimentalius daiktus yra tikrai sunku, tačiau jausitės geriau, kai jūsų gyvenamosios patalpos bus organizuotos. Kad jums būtų lengviau leisti daiktus, pagalvokite, kaip jūsų gyvenamasis plotas gali palaikyti geriausią jūsų gyvenimą, ir įvertinkite kiekvieną daiktą, kad nuspręstumėte, ar norite jį laikyti.

Sprendimas, kuriuos daiktus laikyti

Sprendimas, kuriuos daiktus laikyti
Nustatykite, kodėl laikėte kiekvieną daiktą. Paklauskite savęs, ką kiekvienas daiktas reiškia jums. Pavyzdžiui, tai gali priminti jums apie ypatingą atmintį arba galbūt tai buvo kažkieno ypatingo dovana. Pagalvokite, kodėl daiktas yra svarbus, kad galėtumėte nuspręsti, ar esate pasirengęs jį paleisti. [1]
  • Kaip pavyzdį, galbūt turėjote senas gimtadienio korteles, primenančias, kokia esate mylima. Taip pat gali būti paveldėtojų, kuriuos jums davė jūsų seneliai, ar koncertų įrašų, kurie primena, kaip smagiai praleidote laiką su draugais.
Sprendimas, kuriuos daiktus laikyti
Nuspręskite, ar daiktas atneša jums laimę. Nesijaudinkite laikyti daiktus, kurie jums kelia stresą ar apsunkina jūsų gyvenimą norimą gyvenimą. Paklauskite savęs, ar kiekvienas jūsų turimas sentimentalus daiktas leidžia jaustis laimingam, ar ne. Laikykite tik tuos daiktus, kurie teikia jums džiaugsmo. [2]
  • Pavyzdžiui, tarkime, kad mylimasis jums padovanojo dekoratyvinę plokštelę, kurią jie nupiešė rankomis. Galite pasirinkti laikyti šį daiktą, nes jis leidžia jaustis laimingam. Kita vertus, jūs galite paleisti gėlių puokštę, kurią pagavote per vestuves, nes ji tiesiog kaupia dulkes.
Sprendimas, kuriuos daiktus laikyti
Paklauskite savęs, ar dovanos davėjas norėtų, kad jus užkrautų našta. Dovanos yra vienas sunkiausių sentimentalių daiktų, kurį reikia atiduoti, tačiau tai nereiškia, kad jūs turite leisti dovanoms užgriozdinti savo gyvenimą. Norėdami padėti išleisti dovanas, priminkite sau, kad jūsų draugai ir šeima greičiausiai nori, kad jūs gyventumėte laimingą gyvenimą. Jei dovana jūsų neteikia, atiduokite ją arba parduokite. [3]
  • Be to, atminkite, kad asmuo, kuris jums davė dovaną, greičiausiai nori, kad ji būtų naudojama ir patikusi. Jei nenaudojate gabių daiktų, padovanokite juos tam, kuris panorės.
Sprendimas, kuriuos daiktus laikyti
Išsiaiškinkite, kaip šis daiktas tinka jūsų kasdieniam gyvenimui. Gali būti lengviau paleisti daiktus, jei suprantate, kad jie nepadeda gyventi jūsų norimo gyvenimo. Kai vertinate daiktą, pagalvokite, ar kada nors jį naudosite ar šiuo metu jį rodote kaip dekoraciją. Jei tai nėra kažkas, ką naudojate ar jums reikia, paleiskite, kad jis netaptų netvarka. [4]
  • Tarkime, kad turite savo vaiko piešinių krūvą. Jų atsikratyti gali būti labai sunku, tačiau gali būti lengviau, jei pasirinksite 1 rodyti ir paleisite kitus. Tokiu būdu jūs galite prisiminti jų piešinius kiekvieną dieną neturėdami per daug netvarkos.
Sprendimas, kuriuos daiktus laikyti
Gaukite antrą nuomonę iš žmogaus, kuris nėra sentimentalus. Jei esate labai sentimentalus žmogus, gali būti sunku pasakyti, kas svarbu, o kas ne. Kalbėjimasis su ne sentimentaliu asmeniu gali padėti susidaryti perspektyvą. Paprašykite pagalbos dėl sunkių daiktų, jei kyla problemų paleidus daiktus. [5]
  • Pavyzdžiui, galite paprašyti savo geriausio draugo, kuris padėtų jums rūšiuoti daiktus.
  • Jei nerandate asmens, kuris galėtų ateiti ir padėtų, nusiųskite nuotrauką ir nusiųskite ją patikimam asmeniui. Paklauskite: „Ar turėčiau šį daiktą palikti, ar leisti? Jis buvo laikomas mano spintos gale. “
Sprendimas, kuriuos daiktus laikyti
Išsirinkite savo brangiausius daiktus, kuriuos norite laikyti, bet leiskite likusiems. Lengviau atsirinkti tai, ko norite, palyginti su tuo, ką norite leisti. Sutelkite dėmesį į daiktų, kuriuos norite saugoti, nustatymą. Tada paaukokite arba atiduokite visus likusius daiktus. Tai padės jaustis kuriant gyvenimą, kurį myli, o ne leisti svarbius dalykus. [6]
  • Jei jaučiatės įpareigotas ką nors išlaikyti, turbūt geriausia tiesiog tai leisti. Laikykite tik tuos daiktus, kurių tikrai norite.

Gyvenimo vietos įvertinimas

Gyvenimo vietos įvertinimas
Suteikite sau laiko savo erdvės išvalymui. Rūšiuoti griozdus daugumai žmonių yra tikrai sunku, o jūsų progresas lengvai užstringa. Norėdami išlaikyti savo kelią, nustatykite valymo seansų terminą ir užsibrėžkite tikslą, kad galėtumėte baigti savo valymą. Tai neleis jums įstrigti aiškiame namų tvarkymo etape. [7]
  • Pvz., Užsibrėžkite tikslą įvykdyti savo valią per vieną savaitgalį arba leisti sau dirbti 4 valandas.
  • Jei turite daug daiktų, gali tekti padaryti kelias valymo dienas, kad išvalytumėte visus savo perteklinius griozdus. Nesijaudinkite daryti spaudimą visa tai per vieną dieną, jei stengiatės.
Gyvenimo vietos įvertinimas
Nustatykite, kiek vietos turite rodyti ar laikyti daiktams. Vaikščiokite po savo gyvenamąją erdvę ir įsivaizduokite, kaip norite, kad ji atrodytų. Apsvarstykite erdvę, kurią turite rodyti ir saugoti, taip pat, kaip norite naudoti savo vietą. Tai padės išsiaiškinti, kiek sentimentalių daiktų galite išsaugoti. [8]
  • Svarbu žinoti apie turimą erdvę, kad galėtumėte nuspręsti, kur sudėsite kiekvieną išsaugotą daiktą. Jei nerandate vietos daiktui, geriau jį paleisti.
Gyvenimo vietos įvertinimas
Pirmenybę teikite daiktams, kurie atitiktų jūsų gyvenimo būdą. Jūsų namai turėtų padėti gyventi geriausią gyvenimą, tačiau netvarka gali sutrukdyti daryti tai, kas jums patinka. Apsvarstykite, kiek vietos jums reikia, kad galėtumėte mėgautis savo pomėgiais ir pomėgiais. Rūšiuodami daiktus pagalvokite apie tai, kaip kiekvienas daiktas paveiks jūsų galimybes gyventi norimą gyvenimą savo namuose. [9]
  • Pavyzdžiui, tarkime, kad jums patinka gaminti maistą. Apsvarstykite, kiek vietos jums reikia norint parodyti ar laikyti savo gaminimo įrankius. Įsitikinkite, kad lengvai pasiekiate savo įrankius ir ingredientus.
  • Panašiai jums gali patikti groti gitara. Pasirinkite vietą, kurioje norite parodyti savo gitarą, ir įsitikinkite, kad turite erdvės praktikuoti.
Gyvenimo vietos įvertinimas
Paskirkite nedidelę erdvę ar dėžutę sentimentaliems daiktams. Gerai laikyti sentimentalius daiktus, jei jie jums svarbūs. Kad nesusidarytumėte daug sentimentalių netvarkos, apsiribokite maža saugyklos vieta. Parodykite arba saugokite elementus, atsižvelgiant į tai, kas jums labiausiai tinka. [10]
  • Pvz., Galite paskirti vieną lentyną sentimentaliems daiktams arba mažą batų dėžę, skirtą atminimo priemonėms, tokioms kaip nuotraukos, kino bilietai ir koncertų įrašai.

Išleiskite daiktus, kurių jums nebereikia

Išleiskite daiktus, kurių jums nebereikia
Dalykitės nenorimų daiktų atmintimi, kad būtų lengviau juos paleisti. Paleidę sentimentalų daiktą, galite jausti, kad atsisakote atminties, tačiau tai nėra tiesa. Tačiau pagerbdami savo prisiminimus galite geriau jaustis, kaip išvalyti netvarką. Papasakokite kam nors kitam apie atmintį, kurią vaizduoja specialus elementas. Tai padeda išsaugoti prisiminimus, nereikės laikyti ant daikto. [11]
  • Pvz., Paskelbkite elemento nuotrauką savo socialinės žiniasklaidos paskyroje ir papasakokite istoriją.
  • Jei turite koncertų įrašų nuo to laiko, kai pirmą kartą susipažinote su savo reikšmingu kitu, galite atsiųsti jiems paveikslėlių su komentaru apie mėgstamiausią koncertą.
Išleiskite daiktus, kurių jums nebereikia
Atsisveikinkite su daiktais, kuriuos norite paleisti. Galite jaustis kvailai pasakydami negyvam daiktui „su atsisveikinimu“, tačiau tai darant gali lengviau paleisti daiktą. Atsisveikinimas sukuria uždarumą ir padeda išsaugoti atmintį, susijusią su daiktu, kurį paleidžiate. Rūšiuodami savo daiktus, pasakykite kiekvienam atskiram daiktui „atsisveikinkite“ arba pasakykite visiems daiktams, kuriuos leidžiate paleisti vienu metu. [12]
  • „Gyvenimo pokyčių magijos sutvarkymo“ autorė Marie Kondo ragina jus pasakyti „ačiū“ daiktams, kurių jums nebereikia.
Išleiskite daiktus, kurių jums nebereikia
Surinkite sentimentalių daiktų nuotraukas, o ne griozdus. Nufotografuokite išleidžiamus daiktus, kad galėtumėte juos atsiminti. Užfiksuokite nuotrauką ir išsaugokite ją skaitmeniniame aplanke, kad galėtumėte ją bet kada peržiūrėti. Judėdami pirmyn, venkite daugiau griozdai fotografuodami specialius daiktus, o ne juos išsaugodami. [13]
  • Pavyzdžiui, galite išsaugoti 1 piešinį, kurį padarė jūsų vaikas, ir nusifotografuoti likusius.
  • Panašiai tarkime, kad jūsų seneliai paliko jums nepatinkančių patiekalų rinkinį. Nufotografuokite patiekalus, išdėstytus ant stalo, tada padovanokite juos tam, kuris juos brangins.
Išleiskite daiktus, kurių jums nebereikia
Paaukokite ar atiduokite daiktus, kurių jums nebereikia. Jums bus lengviau paleisti daiktus, jei žinote, kad jie vyks į gerus namus. Pasitarkite su savo šeima ir draugais, norėdami sužinoti, ar jie nori paliekamų daiktų ar daiktų, kurie, jūsų manymu, gali patikti. Likusius daiktus nuneškite į labdaros organizaciją, kuri kaupia daiktus žmonėms, kuriems jos reikia, arba taupyklę, kurioje perparduodamos panaudotos prekės. [14]
  • Jūs taip pat galite parduoti savo nepageidaujamus daiktus garaže arba internetu. Tačiau neneškite neparduotų daiktų atgal į namus.
Kodėl man svarbu saugoti daiktus metų metus tik dėl sentimentalios vertės?
Atminkite, kad prisiminimai kyla ne iš materialių turtų. Prisiminimai kyla iš tavo proto. Nors tiesa, kad daiktai gali padėti asmeniui atsiminti tam tikrus žmones ar įvykius, paklauskite savęs: „Ar aš tikrai prarasiu atmintį, jei paleisiu šį daiktą? Ir jei aš paleisiu šį daiktą ir vėliau pamiršiu prie jo pritvirtintą atmintį, ar buvo verta net prisiminti? Turėtų būti svarbu tik laikyti daiktą, kuris jūsų gyvenimui suteikia tiesioginės vertės. Visa kita sulaikys jus nuo netvarkos ateityje.
Kodėl man liūdna, kai susikaupiu daiktų ar perdirbu? Aš nesijaučiu išlaisvintas ar išvalytas, nuolat atsimenu dalykus, kuriuos paleidau, kaip prarastus draugus.
Mėgti savo daiktus yra įgimtas žmogaus bruožas, išgyvenimo bruožas. Kai kuriems žmonėms sunkiau leisti laisvę nei kitiems, ypač jei tai buvo tas jūsų gyvenimo laikas, kurį daug branginate, bet jaučiatės neišspręstas ar lyginate su dabar, ir pastebite, kad dabartiniame jūsų gyvenime trūksta laimės ar malonumo. Pabandykite nufotografuoti išmestus daiktus, kad bent jau turėtumėte patikimą atminties raginimą. Pabandykite laikyti vieną aukų ar dovanų krūvą kaip atminimą ir surinkite du taškus, jei galite tai perdaryti į ką nors kitą, pavyzdžiui, paverskite megztinį pagalvėlės dangteliu. Galiausiai pataisykite tai, kas šiuo metu jūsų gyvenime nėra tinkama - daugybė pamestų dalykų yra susiję su gyvenimo spragomis, nes šiuo metu gyvenama, ar dėl to kyla daug baimės dėl ateities. Galbūt kreipkitės patarimo, atlikite savipagalbos skaitymą arba tiesiog išeikite iš darbo ir pakeiskite dalykus patirtimi.
Ar turėčiau išmesti senas atostogų nuotraukas ir knygas?
Galėtumėte ir prieš tai darydami visada galėtumėte juos nuskaityti ir išsaugoti internete naudodami „Dropbox“, „Amazon Photos“ ar kitą svetainę.
Užduodami tokie klausimai: „Ar galiu ateityje tai susigrąžinti už mažesnę ar mažesnę kainą?“ Visada man trukdo leisti knygas ar naudingus daiktus. Ką aš darau?
Jei jie turi tam tikros vertės jums, tada tikėtina, kad jie bus vertingi kitiems. Idėja yra ta, kad duoti daugiau laimės yra tiesa. Pagalvokite apie daiktų dovanojimą. Galbūt to, ką jūs perduosite kitiems, vertė iš tikrųjų bus daug kartų padidinta, nes tai bus jums naudinga. Priešingu atveju jūs tiesiog turėsite stovėti stovėję prie savo „stop“ ženklo.
Nesijaudink, kad esi tobulai organizuotas. Darykite viską ir, jei reikia, dar kartą peržiūrėkite savo organizacinius tikslus.
Jei turite vaikų, išmokykite juos taip pat sumažinti sentimentalią netvarką. Tai gali padėti išlaikyti švaresnius namus.
Paaukokite arba parduokite savo nepageidaujamus daiktus, kad jie eitų į gerus namus.
gswhome.org © 2020